الشاي الأخضر بالزنجبيل والقرفة

Nour Al-OtaibiKüchenchef

Zutaten

• نعناع، أخضر
  1 ملعقة صغيرة
• Fenchel
  1 ملعقة صغيرة
• Ingwer
  1 ملعقة صغيرة
• Grüner Tee
  1 ملعقة صغيرة
• Zimt
  1 ملعقة صغيرة
• Majoran
  1 ملعقة صغيرة
• Kreuzkümmel
  1 ملعقة صغيرة
• سنامكي
  1 ملعقة صغيرة
• رجل الاسد
  1 ملعقة صغيرة

Schritte

1. 1

   يغلى كوب من الماء ثم يصب على الخليط ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   غلاية

   Tasse

   Sieb

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Fenchelpro 100g

Energie345 kcal

Proteine18 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate50 g

Ballaststoffe25 g

Gesamtzucker2 g

Ingwerpro 100g

Energie80 kcal

Proteine1.82 g

Gesamtfett0.75 g

Kohlenhydrate17.77 g

Ballaststoffe2 g

Gesamtzucker1.7 g

Grüner Teepro 100g

Energie1 kcal

Proteine0.2 g

Wasser99.9 g

Zimtpro 100g

Energie247 kcal

Proteine4 g

Gesamtfett1.2 g

Kohlenhydrate81 g

Ballaststoffe53 g

Gesamtzucker2.2 g

Majoranpro 100g

Energie274 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett7 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe27 g

Kreuzkümmelpro 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Gesamtfett22 g

Kohlenhydrate44 g

Ballaststoffe11 g

Gesamtzucker2.2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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