الشاي الأخضر بالزنجبيل والقرفة

Nour Al-Otaibiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• نعناع، أخضر
  1 ملعقة صغيرة
• رازیانه
  1 ملعقة صغيرة
• زنجبیل
  1 ملعقة صغيرة
• چای سبز
  1 ملعقة صغيرة
• دارچین
  1 ملعقة صغيرة
• مردقوش
  1 ملعقة صغيرة
• زیره
  1 ملعقة صغيرة
• سنامكي
  1 ملعقة صغيرة
• رجل الاسد
  1 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   يغلى كوب من الماء ثم يصب على الخليط ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   غلاية

   فنجان

   آبکش

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

رازیانهper 100g

Energy345 kcal

Protein18 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars2 g

زنجبیلper 100g

Energy80 kcal

Protein1.82 g

Total Fat0.75 g

Carbohydrate17.77 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1.7 g

چای سبزper 100g

Energy1 kcal

Protein0.2 g

Water99.9 g

دارچینper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

مردقوشper 100g

Energy274 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber27 g

زیرهper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی