الشاي الأخضر بالزنجبيل والقرفة

Nour Al-Otaibiשֶׁף

מרכיבים

• نعناع، أخضر
  1 ملعقة صغيرة
• שומר
  1 ملعقة صغيرة
• ג'ינג'ר
  1 ملعقة صغيرة
• תה ירוק
  1 ملعقة صغيرة
• קינמון
  1 ملعقة صغيرة
• מרווה
  1 ملعقة صغيرة
• קימל
  1 ملعقة صغيرة
• سنامكي
  1 ملعقة صغيرة
• رجل الاسد
  1 ملعقة صغيرة

צעדים

1. 1

   يغلى كوب من الماء ثم يصب على الخليط ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب.

   כלים נדרשים:

   🍳

   غلاية

   ספל

   נפה

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שומרper 100g

Energy345 kcal

Protein18 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars2 g

ג'ינג'רper 100g

Energy80 kcal

Protein1.82 g

Total Fat0.75 g

Carbohydrate17.77 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1.7 g

תה ירוקper 100g

Energy1 kcal

Protein0.2 g

Water99.9 g

קינמוןper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

מרווהper 100g

Energy274 kcal

Protein9 g

Total Fat7 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber27 g

קימלper 100g

Energy375 kcal

Protein18 g

Total Fat22 g

Carbohydrate44 g

Dietary Fiber11 g

Total Sugars2.2 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות