الشاي الأخضر بالزنجبيل والقرفة

Nour Al-OtaibiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• نعناع، أخضر
  1 ملعقة صغيرة
• Feneq
  1 ملعقة صغيرة
• Xhiri
  1 ملعقة صغيرة
• Çaj Jeshil
  1 ملعقة صغيرة
• Kanel
  1 ملعقة صغيرة
• Majoran
  1 ملعقة صغيرة
• Kumini
  1 ملعقة صغيرة
• سنامكي
  1 ملعقة صغيرة
• رجل الاسد
  1 ملعقة صغيرة

Hapat

1. 1

   يغلى كوب من الماء ثم يصب على الخليط ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   غلاية

   Filxhan

   Sieve

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Feneqpër 100g

Energjia345 kcal

Proteina18 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate50 g

Fibrat dietetike25 g

Sheqernat totale2 g

Xhiripër 100g

Energjia80 kcal

Proteina1.82 g

Yndyra totale0.75 g

Karbohidrate17.77 g

Fibrat dietetike2 g

Sheqernat totale1.7 g

Çaj Jeshilpër 100g

Energjia1 kcal

Proteina0.2 g

Uji99.9 g

Kanelpër 100g

Energjia247 kcal

Proteina4 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate81 g

Fibrat dietetike53 g

Sheqernat totale2.2 g

Majoranpër 100g

Energjia274 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale7 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike27 g

Kuminipër 100g

Energjia375 kcal

Proteina18 g

Yndyra totale22 g

Karbohidrate44 g

Fibrat dietetike11 g

Sheqernat totale2.2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat