الشاي الأخضر بالزنجبيل والقرفة

Nour Al-OtaibiKock

Ingredienser

• نعناع، أخضر
  1 ملعقة صغيرة
• Fänkål
  1 ملعقة صغيرة
• Ingefära
  1 ملعقة صغيرة
• Grönt Te
  1 ملعقة صغيرة
• Kanel
  1 ملعقة صغيرة
• Oregano
  1 ملعقة صغيرة
• Spiskummin
  1 ملعقة صغيرة
• سنامكي
  1 ملعقة صغيرة
• رجل الاسد
  1 ملعقة صغيرة

Steg

1. 1

   يغلى كوب من الماء ثم يصب على الخليط ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   غلاية

   Mugg

   Sikt

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Fänkålper 100g

Energi345 kcal

Protein18 g

Total fett15 g

Kolhydrater50 g

Kostfiber25 g

Totalt socker2 g

Ingefäraper 100g

Energi80 kcal

Protein1.82 g

Total fett0.75 g

Kolhydrater17.77 g

Kostfiber2 g

Totalt socker1.7 g

Grönt Teper 100g

Energi1 kcal

Protein0.2 g

Vatten99.9 g

Kanelper 100g

Energi247 kcal

Protein4 g

Total fett1.2 g

Kolhydrater81 g

Kostfiber53 g

Totalt socker2.2 g

Oreganoper 100g

Energi274 kcal

Protein9 g

Total fett7 g

Kolhydrater60 g

Kostfiber27 g

Spiskumminper 100g

Energi375 kcal

Protein18 g

Total fett22 g

Kolhydrater44 g

Kostfiber11 g

Totalt socker2.2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar