الشاي الأخضر بالزنجبيل والقرفة

Nour Al-OtaibiŞef

Malzemeler

• نعناع، أخضر
  1 ملعقة صغيرة
• Rezene
  1 ملعقة صغيرة
• Zencefil
  1 ملعقة صغيرة
• Yeşil Çay
  1 ملعقة صغيرة
• Tarçın
  1 ملعقة صغيرة
• Mercanköşk
  1 ملعقة صغيرة
• Kimyon
  1 ملعقة صغيرة
• سنامكي
  1 ملعقة صغيرة
• رجل الاسد
  1 ملعقة صغيرة

Adımlar

1. 1

   يغلى كوب من الماء ثم يصب على الخليط ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   غلاية

   Kupa

   Elektro

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Rezene100g için

Enerji345 kcal

Protein18 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat50 g

Diyet Lifi25 g

Toplam Şeker2 g

Zencefil100g için

Enerji80 kcal

Protein1.82 g

Toplam Yağ0.75 g

Karbonhidrat17.77 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1.7 g

Yeşil Çay100g için

Enerji1 kcal

Protein0.2 g

Su99.9 g

Tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

Mercanköşk100g için

Enerji274 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ7 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi27 g

Kimyon100g için

Enerji375 kcal

Protein18 g

Toplam Yağ22 g

Karbonhidrat44 g

Diyet Lifi11 g

Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler