Grilled Burger

Wael Al-Tamimiשֶׁף

מרכיבים

• Lean ground beef
  100 grams
• Green bell pepper, chopped
  1 piece
• Red bell pepper, chopped
  1 piece
• Onion, chopped
  1 piece
• פפר שחור
  1 teaspoon
• תבלין בשר
  1 teaspoon
• מלח
  1 teaspoon

צעדים

1. 1

   Mix the onion, red bell pepper, green bell pepper with black pepper, salt, and spice, then knead well.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Add the meat to the mixture and mix well together.

   5 דקות
3. 3

   Leave the mixture in the refrigerator for half an hour.

   30 דקות
4. 4

   Remove the mixture from the refrigerator, then shape it into a circle.

   5 דקות
5. 5

   Grill the burger in the oven on a hot tray.

   כלים נדרשים:

   גריל

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

תבלין בשרper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars2 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות