Grilled Burger

Wael Al-TamimiChef

Ingredjenti

• Lean ground beef
  100 grams
• Green bell pepper, chopped
  1 piece
• Red bell pepper, chopped
  1 piece
• Onion, chopped
  1 piece
• Bżar iswed
  1 teaspoon
• Speċi tal-laħam
  1 teaspoon
• Salt
  1 teaspoon

Passi

1. 1

   Mix the onion, red bell pepper, green bell pepper with black pepper, salt, and spice, then knead well.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   recipe.minutes
2. 2

   Add the meat to the mixture and mix well together.

   recipe.minutes
3. 3

   Leave the mixture in the refrigerator for half an hour.

   recipe.minutes
4. 4

   Remove the mixture from the refrigerator, then shape it into a circle.

   recipe.minutes
5. 5

   Grill the burger in the oven on a hot tray.

   Għodda meħtieġa:

   Grill

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Bżar iswedgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali4 g

Karboidrati64 g

Fibri Dietetiċi25 g

Speċi tal-laħamgħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali15 g

Karboidrati50 g

Fibri Dietetiċi5 g

Zokkor Totali2 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags