Chou-fleur grillé diététique

Zainab Al-ZaabiCuisinier

Ingrédients

• Chou-fleur, gros coupé
  1 pièce
• Sel au goût
  0
• Huile en spray pour éviter l'adhérence
  1 cuillère à soupe

Mesures

1. 1

   Préchauffez le four à 200°C, et vaporisez une grande plaque de cuisson avec un peu de spray d'huile.

   Matériel requis:

   Four

   Plaque de cuisson

   🍳

   Bouteille de spray

   5 minutes
2. 2

   Vaporisez les morceaux de chou-fleur avec le spray d'huile puis avec le sel et placez-les sur la plaque préparée.

   5 minutes
3. 3

   Mettez la plaque au four pendant environ 25 minutes en retournant le chou-fleur jusqu'à ce qu'il soit doré, puis servez.

   25 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques