Chou-fleur grillé diététique

Zainab Al-ZaabiCozinheiro

Ingredientes

• Chou-fleur, gros coupé
  1 pièce
• Sel au goût
  0
• Huile en spray pour éviter l'adhérence
  1 cuillère à soupe

Passos

1. 1

   Préchauffez le four à 200°C, et vaporisez une grande plaque de cuisson avec un peu de spray d'huile.

   Utensílios necessários:

   Forno

   Tabuleiro de forno

   🍳

   Bouteille de spray

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2. 2

   Vaporisez les morceaux de chou-fleur avec le spray d'huile puis avec le sel et placez-les sur la plaque préparée.

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3. 3

   Mettez la plaque au four pendant environ 25 minutes en retournant le chou-fleur jusqu'à ce qu'il soit doré, puis servez.

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Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags