قرنبيط مشوي دايت

Walid Al-FarsiChef

Ingredients

• قرنبيط، كبير مقطع
  1 حبة
• ملح حسب الرغبة
  0
• زيت رش لمنع الالتصاق، سبراي
  1 ملعقة كبيرة

Steps

1. 1

   يحمى الفرن على حرارة c200⁰، و ترش صينية كبيرة بقليل من سبراي الزيت.

   Required Tools:

   Oven

   Baking Sheet

   🍳

   زجاجة رش

   5 min
2. 2

   ترش قطع القرنبيط بسبراي الزيت ثم بالملح و توضع في الصينية المحضرة.

   5 min
3. 3

   تدخل الصينية الى الفرن لحوالي 25 دقيقة مع تقليب القرنبيط الى ان يحمر ثم يقدّم.

   25 min

Nutrition Facts

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags