זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
25 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
6
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
50 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- قرنبيط، كبير مقطع1 حبة
- ملح حسب الرغبة0
- زيت رش لمنع الالتصاق، سبراي1 ملعقة كبيرة
צעדים
- 1
يحمى الفرن على حرارة c200⁰، و ترش صينية كبيرة بقليل من سبراي الزيت.
5 דקותכלים נדרשים:
תנור
תבנית אפייה🍳زجاجة رش - 2
ترش قطع القرنبيط بسبراي الزيت ثم بالملح و توضع في الصينية المحضرة.
5 דקות - 3
تدخل الصينية الى الفرن لحوالي 25 دقيقة مع تقليب القرنبيط الى ان يحمر ثم يقدّم.
25 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
2 g
3 g
10 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי