قرنبيط مشوي دايت

Walid Al-FarsiШеф-повар

Ингредиенты

• قرنبيط، كبير مقطع
  1 حبة
• ملح حسب الرغبة
  0
• زيت رش لمنع الالتصاق، سبراي
  1 ملعقة كبيرة

Шаги

1. 1

   يحمى الفرن على حرارة c200⁰، و ترش صينية كبيرة بقليل من سبراي الزيت.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   Противень

   🍳

   زجاجة رش

   5 мин.
2. 2

   ترش قطع القرنبيط بسبراي الزيت ثم بالملح و توضع في الصينية المحضرة.

   5 мин.
3. 3

   تدخل الصينية الى الفرن لحوالي 25 دقيقة مع تقليب القرنبيط الى ان يحمر ثم يقدّم.

   25 мин.

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги