Grilled Chicken

نهاد همدانCocinero

Ingredientes

• 4 chicken breasts
  4 breast
• 6 cloves of garlic
  6 clove
• 1 lemon
  1 piece
• Sal
  0
• Comino
  0
• Pimienta negra
  0
• Pimiento Rojo
  0
• Especias mixtas
  0

Pasos

1. 1

   Crush the black pepper, cumin, and garlic, and squeeze the lemon over them.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Mortar and pestle

   recipe.minutes
2. 2

   Add the red pepper and salt, and coat the chicken breasts with the marinade.

   recipe.minutes
3. 3

   Grill in an oiled pan until the chicken breasts are cooked through.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Grill pan

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Salpor 100g

Ceniza100 g

Cominopor 100g

Energía375 kcal

Proteínas18 g

Grasa total22 g

Carbohidratos44 g

Fibra dietética11 g

Azúcares totales2.2 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Pimiento Rojopor 100g

Energía300 kcal

Proteínas12 g

Grasa total15 g

Carbohidratos40 g

Fibra dietética10 g

Azúcares totales5 g

Especias mixtaspor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética20 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas