Poulet rôti au four

نوري بوديبةΣεφ

Συστατικά

• 1 kilogramme de poulet
  1 kilogramme
• 1 tomate
  1 pièce
• 1 poivron doux
  1 pièce
• 1 piment, selon le goût
  1 pièce
• 1 oignon
  1 pièce
• 1 cuillère à soupe de gingembre frais
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe d'épices mélangées, fraîches
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de ketchup
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de moutarde
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de sauce tomate
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

Βήματα

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients dans le blender sauf le poulet.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   5 λεπτά
2. 2

   Nettoyer le poulet et le couper en 8 morceaux, l'assaisonner avec le mélange et le laisser mariner pendant une heure, puis mettre la farce sous la peau.

   60 λεπτά
3. 3

   Placer le poulet assaisonné sur une plaque et le mettre au four, le laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες