ShiTayibPrijava
Poulet rôti au four

Poulet rôti au four

نوري بوديبة
نوري بوديبةKuhar
RučakVečeraPosebne prilikeGlavna jelaدولة الكويت / Middle-Eastern
Okusi:UmamiMasnoLjuto
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
40 min
Ukupno vrijeme
50 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
450 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 1 kilogramme de poulet
    1 kilogramme
  • 1 tomate
    1 pièce
  • 1 poivron doux
    1 pièce
  • 1 piment, selon le goût
    1 pièce
  • 1 oignon
    1 pièce
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe d'épices mélangées, fraîches
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de sauce tomate
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • Sel au goût
    0

Koraci

  1. 1

    Mélanger tous les ingrédients dans le blender sauf le poulet.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    5 min
  2. 2

    Nettoyer le poulet et le couper en 8 morceaux, l'assaisonner avec le mélange et le laisser mariner pendant une heure, puis mettre la farce sous la peau.

    60 min
  3. 3

    Placer le poulet assaisonné sur une plaque et le mettre au four, le laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.

    Potreban pribor:
    Lim za pečenjeLim za pečenje
    30 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini35 g
Carbohydrates15 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičare
#RecettesRapides#Poulet#Grillades