Poulet rôti au four

نوري بوديبةխոհարար

Բաղադրիչներ

• 1 kilogramme de poulet
  1 kilogramme
• 1 tomate
  1 pièce
• 1 poivron doux
  1 pièce
• 1 piment, selon le goût
  1 pièce
• 1 oignon
  1 pièce
• 1 cuillère à soupe de gingembre frais
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe d'épices mélangées, fraîches
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de ketchup
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de moutarde
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de sauce tomate
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

Քայլեր

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients dans le blender sauf le poulet.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Nettoyer le poulet et le couper en 8 morceaux, l'assaisonner avec le mélange et le laisser mariner pendant une heure, puis mettre la farce sous la peau.

   60 րոպե
3. 3

   Placer le poulet assaisonné sur une plaque et le mettre au four, le laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ