Poulet rôti au four

نوري بوديبةCozinheiro

Ingredientes

• 1 kilogramme de poulet
  1 kilogramme
• 1 tomate
  1 pièce
• 1 poivron doux
  1 pièce
• 1 piment, selon le goût
  1 pièce
• 1 oignon
  1 pièce
• 1 cuillère à soupe de gingembre frais
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe d'épices mélangées, fraîches
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de ketchup
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de moutarde
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de sauce tomate
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de poivre noir
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

Passos

1. 1

   Mélanger tous les ingrédients dans le blender sauf le poulet.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   5 minutos
2. 2

   Nettoyer le poulet et le couper en 8 morceaux, l'assaisonner avec le mélange et le laisser mariner pendant une heure, puis mettre la farce sous la peau.

   60 minutos
3. 3

   Placer le poulet assaisonné sur une plaque et le mettre au four, le laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   30 minutos

Fatos nutricionais

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags