وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كيلوغرام دجاج1 كيلوغرام
- ١ طماطم1 حبة
- ١ فلفل حلو1 حبة
- ١ فلفل حار، حسب الرغبة1 حبة
- ١ بصل1 حبة
- ١ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة بهارات مشكلة، طازجة1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة كاتشاب1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم1 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيرة فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الذوق0
الخطوات
- 1
تخلط كل المكونات فى الخلاط ما عدا الدجاج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
ينظف الدجاج ويقطع 8 اجزاء، يتبل بالخليط ويترك ساعة ثم توضع الحشوة بداخل الجلد.
60 دقيقة - 3
توضع الدجاجة المتبلة في صينية وتدخل الفرن، تترك حتى تستوي وتتحمر.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
35 g
15 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري