Poulet grillé avec marinade

خلود سعيدKuhar

Sastojci

• Poitrines de poulet, en dés
  2 kilogramme
• Jogurt
  170 gramme
• Majoneza
  6 cuillère à soupe
• Ranch dressing
  5 cuillère à soupe
• Ketchup
  13 cuillère à soupe
• Sok od limuna
  1 cuillère à café
• Kumin
  1 cuillère à café
• Sol
  1 cuillère à café
• Crni papar
  1 cuillère à café

Koraci

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un bol et mélangez bien, puis plongez les morceaux de poulet et laissez mariner.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   Formez ou placez les morceaux de poulet sur des brochettes, puis faites-les griller sur du charbon ou sur un gril électrique, bon appétit.

   Potreban pribor:

   Roštilj

   10 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Jogurtna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.5 g

Ugljikohidrati4 g

Ukupno šećera4 g

Zasićene masti2.2 g

Kolesterol10 mg

Majonezana 100g

Energija680 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti75 g

Ugljikohidrati0.6 g

Ukupno šećera0.6 g

Ranch dressingna 100g

Energija350 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti35 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera2 g

Ketchupna 100g

Energija100 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna0.5 g

الملح1 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

Kuminna 100g

Energija375 kcal

Proteini18 g

Ukupno masti22 g

Ugljikohidrati44 g

Dijetalna vlakna11 g

Ukupno šećera2.2 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake