ShiTayibوارد شوید
Poulet grillé avec sauce aux champignons

Poulet grillé avec sauce aux champignons

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمآشپز
ناهارشاممناسبت‌های ویژهغذاهای اصلیمرغگوشتسس‌هاभारत गणराज्य / Indian
طعم‌ها:اومامیچربخاکی
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
50 دقیقه
زمان کل
80 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Poulet, nettoyé
    1200 grammes
  • Oignon gros, haché
    1 pièce
  • Gousse d'ail écrasée
    3 gousses
  • Gingembre frais, haché
    1 cuillère à café
  • آردآرد
    2 cuillères à soupe
  • شیر نارگیلشیر نارگیل
    0.3 tasse
  • کاریکاری
    1 cuillère à soupe
  • نمکنمک
    1 cuillère à café
  • پودر فلفل چیلیپودر فلفل چیلی
    0.5 cuillère à café
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    3 cuillères à soupe
  • آبآب
    2.5 tasses
  • Cube de bouillon de poulet
    2 cubes
  • قارچقارچ
    1 tasse

مراحل

  1. 1

    Assaisonnez le poulet dans un plateau avec du sel, du piment et de l'huile, puis mettez-le au four pendant 45-50 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    فرفر
    50 دقیقه
  2. 2

    Retirez le plateau du four et placez-le sur feu moyen après avoir retiré le poulet, ajoutez l'oignon, l'ail et le gingembre à l'huile restante dans le plateau et faites revenir, puis ajoutez la farine et remuez pendant 2-3 minutes, ajoutez la poudre de lait de coco dissoute avec une tasse d'eau, le curry et le cube de bouillon et laissez mijoter pendant 5 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    Ajoutez les champignons et faites cuire le mélange à feu doux pendant 5 minutes, versez la sauce sur le poulet rôti et servez le plat.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
شیر نارگیلشیر نارگیلper 100g
Energy230 kcal
Protein2.3 g
Total Fat24 g
Carbohydrate6 g
Total Sugars6 g
کاریکاریper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
پودر فلفل چیلیپودر فلفل چیلیper 100g
Energy282 kcal
Protein12 g
Total Fat13 g
Carbohydrate54 g
Dietary Fiber34 g
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
آبآبper 100g
Water100 g
قارچقارچper 100g
Energy22 kcal
Protein3.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate3.3 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Poulet#Grillé#Recettes_Indiennes