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Poulet grillé avec sauce aux champignons

Poulet grillé avec sauce aux champignons

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمCuoco
PranzoCenaOccasioni specialiPiatti principaliPolloCarneSalseभारत गणराज्य / Indian
Sapori:UmamiGrassoTerroso
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
50 min
Tempo totale
80 min
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Poulet, nettoyé
    1200 grammes
  • Oignon gros, haché
    1 pièce
  • Gousse d'ail écrasée
    3 gousses
  • Gingembre frais, haché
    1 cuillère à café
  • FarinaFarina
    2 cuillères à soupe
  • Latte di coccoLatte di cocco
    0.3 tasse
  • CurryCurry
    1 cuillère à soupe
  • SaleSale
    1 cuillère à café
  • Polvere di chiliPolvere di chili
    0.5 cuillère à café
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    3 cuillères à soupe
  • AcquaAcqua
    2.5 tasses
  • Cube de bouillon de poulet
    2 cubes
  • FungoFungo
    1 tasse

Passi

  1. 1

    Assaisonnez le poulet dans un plateau avec du sel, du piment et de l'huile, puis mettez-le au four pendant 45-50 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré.

    Utensili necessari:
    VassoioVassoio
    FornoForno
    50 min
  2. 2

    Retirez le plateau du four et placez-le sur feu moyen après avoir retiré le poulet, ajoutez l'oignon, l'ail et le gingembre à l'huile restante dans le plateau et faites revenir, puis ajoutez la farine et remuez pendant 2-3 minutes, ajoutez la poudre de lait de coco dissoute avec une tasse d'eau, le curry et le cube de bouillon et laissez mijoter pendant 5 minutes.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  3. 3

    Ajoutez les champignons et faites cuire le mélange à feu doux pendant 5 minutes, versez la sauce sur le poulet rôti et servez le plat.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
FarinaFarinaper 100g
Energia364 kcal
Proteine10.33 g
Grassi totali1 g
Carbohydrate76.31 g
Fibre alimentari2.7 g
Zuccheri totali0.3 g
Latte di coccoLatte di coccoper 100g
Energia230 kcal
Proteine2.3 g
Grassi totali24 g
Carbohydrate6 g
Zuccheri totali6 g
CurryCurryper 100g
Energia325 kcal
Proteine12 g
Grassi totali9 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari25 g
Zuccheri totali3 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
Polvere di chiliPolvere di chiliper 100g
Energia282 kcal
Proteine12 g
Grassi totali13 g
Carbohydrate54 g
Fibre alimentari34 g
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g
FungoFungoper 100g
Energia22 kcal
Proteine3.1 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate3.3 g
Fibre alimentari1 g
Zuccheri totali1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#Poulet#Grillé#Recettes_Indiennes