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Poulet grillé avec pesto et poivrons rouges rôtis

Poulet grillé avec pesto et poivrons rouges rôtis

Nadia Al-Thani
Nadia Al-ThaniCuisinier
DéjeunerDînerOccasions spécialesPlats principauxPouletViandeالمملكة العربية السعودية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGrasHerbacé
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
35 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 1/2 grammes de poulet
    1.5 grammes
  • 3 poivrons rouges, pelés et rôtis
    3 unités
  • 1 citron, tranché finement (avec la peau)
    1 unité
  • 3 cuillères à soupe de sauce pesto, basilic
    3 cuillères à soupe
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    3 cuillères à soupe
  • Sel et poivre noir
    0

Mesures

  1. 1

    Mélanger l'huile d'olive avec le sel, le poivre et le pesto et badigeonner le poulet.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  2. 2

    Placer le poulet sur une plaque, insérer les tranches de citron à l'intérieur du poulet.

    Matériel requis:
    Plaque de cuissonPlaque de cuisson
    5 minutes
  3. 3

    Mettre au four à 200 degrés, ajouter les poivrons rouges rôtis et pelés sur la plaque, retourner le poulet sur les poivrons et laisser cuire au four pendant 10-15 minutes.

    15 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines30 g
Carbohydrates10 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#Pesto#Poulet#Recettes_Rapides#Grillé