ShiTayibLogga in
Poulet grillé avec pesto et poivrons rouges rôtis

Poulet grillé avec pesto et poivrons rouges rôtis

Nadia Al-Thani
Nadia Al-ThaniKock
LunchMiddagSärskilda tillfällenHuvudrätterKycklingKöttالمملكة العربية السعودية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFetÖrtig
Förberedelsetid
20 minuter
Tillagningstid
15 minuter
Total tid
35 minuter
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 1 1/2 grammes de poulet
    1.5 grammes
  • 3 poivrons rouges, pelés et rôtis
    3 unités
  • 1 citron, tranché finement (avec la peau)
    1 unité
  • 3 cuillères à soupe de sauce pesto, basilic
    3 cuillères à soupe
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
    3 cuillères à soupe
  • Sel et poivre noir
    0

Steg

  1. 1

    Mélanger l'huile d'olive avec le sel, le poivre et le pesto et badigeonner le poulet.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    5 minuter
  2. 2

    Placer le poulet sur une plaque, insérer les tranches de citron à l'intérieur du poulet.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    5 minuter
  3. 3

    Mettre au four à 200 degrés, ajouter les poivrons rouges rôtis et pelés sur la plaque, retourner le poulet sur les poivrons et laisser cuire au four pendant 10-15 minutes.

    15 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates10 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
#Pesto#Poulet#Recettes_Rapides#Grillé