ShiTayibتسجيل الدخول
الدجاج المشوي مع البيستو والفلفل الأحمر المشوي

الدجاج المشوي مع البيستو والفلفل الأحمر المشوي

خلود سويس
خلود سويسالطاهي
الغداءالعشاءوصفات المناسباتأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالمملكة العربية السعودية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذعشبيدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ غرام دجاج
    1.5 غرام
  • ٣ فليفلة حمراء، مقشرة ومشوية
    3 حبات
  • ١ ليمون حامض، شرائح دقيقة(مع القشرة)
    1 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة صلصة بيستو، الريحان
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    نخلط زيت الزيتون مع الملح، الفلفل والبيستو وندهن الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    نضع الدجاج في صينية، نحشو شرائح الليمون في داخل الدجاج.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  3. 3

    ندخلها داخل الفرن في درجة حرارة 200، نضيف للصينية الفليفلة الحمراء المشوية والمقشرة، تقلب الدجاج فوق الفليفلة ونتركهم بالفرن لمدة 10-15 دقيقة.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#مشوي#وصفات_سريعة#دجاج#بيستو