ShiTayibՄուտք գործել
دجاج مشوي بصلصة الورشستر

دجاج مشوي بصلصة الورشستر

اروي المنيف
اروي المنيفխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀատուկ առիթներՀիմնական ուտեստներՀավՄիսՍոուսներwolrd / International
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٢ صدر دجاج مسحّب، أي منزوع الجلد والعظم
    2 صدر
  • ١ بصلة، صغيرة، مبشورة ناعمة
    1 بصلة
  • ١ بصلة، صغيرة، مقطعة إلى حلقات
    1 بصلة
  • ١ فليفلة، أي فلفل رومي، مقطعة إلى حلقات
    1 فليفلة
  • ١ ملعقة كبيرة مايونيز، أو زبادي
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بهارات، للشوي
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره سماق
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة ورشستر
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة

Քայլեր

  1. 1

    تخلط جميع المقادير في الخلاط ما عدا صلصة الويرشستر، الدجاج، حلقات البصل والفلفل، تخلط حتى تصبح سائلة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    5 րոպե
  2. 2

    تُتبل صدور الدجاج بالخلطة ثم تترك لمدة ساعة، كلما زاد الوقت كلما كان افضل.

    60 րոպե
  3. 3

    تسخن الشواية أو الجريل، توضع الصدور المتبلة مع حلقات البصل والفلفل، تشوى وترش بصلصلة ورشستر أثناء الشوي حتى يتم النضج.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԳրիլԳրիլ
    10 րոպե
  4. 4

    يوضع القليل من الزيت في فنجان صغير، يوضع فيه قطعة من الفحم المشتعل ويغطي لدقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    فنجان صغير
    1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԴիաբետիկների համար
#مشوي#وصفات_سهلة#دجاج