Poulet grillé à la sauce Worcestershire
Ingredjenti
Ħalib tal-pulcinell2 Poitrine- Oignon petit râpé finement1 Oignon
- Oignon petit coupé en rondelles1 Oignon
- Poivron coupé en rondelles1 Poivron
- Mayonnaise ou yaourt1 Cuillère à soupe
Bżar iswed1 Cuillère à café- Épices pour grillade1 Cuillère à soupe
Sumak1 Cuillère à café
Sos Worcestershire2 Cuillère à soupe
Salt1 Cuillère à soupe
Passi
- 1
Mélanger tous les ingrédients dans le blender sauf la sauce Worcestershire, le poulet, les rondelles d'oignon et de poivron, jusqu'à obtenir une consistance liquide.
5 minGħodda meħtieġa:
Blender - 2
Assaisonner les poitrines de poulet avec le mélange puis laisser mariner pendant une heure, plus le temps passe, meilleur c'est.
60 min - 3
Chauffer le grill ou la grille, placer les poitrines marinées avec les rondelles d'oignon et de poivron, griller et arroser de sauce Worcestershire pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
10 minGħodda meħtieġa:
Grill - 4
Mettre un peu d'huile dans une petite tasse, y placer un morceau de charbon ardent et couvrir pendant une minute.
1 minGħodda meħtieġa:🍳Petite tasse
Fatti tan-Nutrizzjoni
Ħalib tal-pulcinellgħal kull 100gBżar iswedgħal kull 100gSumakgħal kull 100gSos Worcestershiregħal kull 100gSaltgħal kull 100g* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.