وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- عجينة بيتزا جاهزة2 عجينة
- باذنجان متوسط الحجم2 حبة
- فليفلة حلوة حمراء1 حبة
- جبنة موزاريلا طازجة100 غرام
زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
ملح0
الخطوات
- 1
يخلط الباذنجان وشرائح الفليفلة بالملح وزيت الزيتون وتشوي في صينية الفرن حتى تنضج ولا تحترق.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية الفرن - 2
على قرص من عجينة البيتزا، نفرد شرائح الباذنجان والفلفل وتغطى بطبقة من جبن الموزاريلا ثم تغطى بقرص عجينة البيتزا الثاني.
5 دقيقة - 3
يوضع القرص على التوستر حتى تتحمر عجينة البيتزا وتذوب الجبن، تقطع وتقدم ساخنة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳توستر
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
12 g
35 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت زيتونلكل 100غ
ملحلكل 100غ
884 kcal
100 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

