Tiempo de preparación
22 minutos
Tiempo de cocción
18 minutos
Tiempo total
40 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
350 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 1 kilogramme de filet de poisson1 kilogramme
- 1/4 tasse de jus de citron0.3 tasse
- 1 cuillère à soupe d'épices pour poisson1 cuillère à soupe
- 2 cuillères à café de sel2 cuillère à café
- 2 cuillères à café d'ail écrasé2 cuillère à café
- 4 cuillères à soupe de crème fouettée4 cuillère à soupe
- 100 grammes de fromage cheddar, râpé Kraft100 gramme
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
Pasos
- 1
Assaisonnez le poisson avec le citron, le sel, l'ail, les épices pour poisson et l'huile d'olive, puis mettez-le au réfrigérateur pendant deux heures.
120 minutosHerramientas necesarias:
Tazón para mezclar - 2
Grillez le poisson au four pendant 18 minutes, puis mélangez la crème fouettée avec le fromage cheddar et versez le mélange sur le poisson.
18 minutosHerramientas necesarias:
Horno - 3
Servez le poisson avec des légumes.
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
25 g
30 g
5 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalSin gluten

