Filet de poisson grillé avec fromage Kraft Cheddar

عدي العطارשֶׁף

מרכיבים

• 1 kilogramme de filet de poisson
  1 kilogramme
• 1/4 tasse de jus de citron
  0.3 tasse
• 1 cuillère à soupe d'épices pour poisson
  1 cuillère à soupe
• 2 cuillères à café de sel
  2 cuillère à café
• 2 cuillères à café d'ail écrasé
  2 cuillère à café
• 4 cuillères à soupe de crème fouettée
  4 cuillère à soupe
• 100 grammes de fromage cheddar, râpé Kraft
  100 gramme
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2 cuillère à soupe

צעדים

1. 1

   Assaisonnez le poisson avec le citron, le sel, l'ail, les épices pour poisson et l'huile d'olive, puis mettez-le au réfrigérateur pendant deux heures.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   120 דקות
2. 2

   Grillez le poisson au four pendant 18 minutes, puis mélangez la crème fouettée avec le fromage cheddar et versez le mélange sur le poisson.

   כלים נדרשים:

   תנור

   18 דקות
3. 3

   Servez le poisson avec des légumes.

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות