Timp de pregătire
22 min
Timp de gătit
18 min
Timp total
40 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 1 kilogramme de filet de poisson1 kilogramme
- 1/4 tasse de jus de citron0.3 tasse
- 1 cuillère à soupe d'épices pour poisson1 cuillère à soupe
- 2 cuillères à café de sel2 cuillère à café
- 2 cuillères à café d'ail écrasé2 cuillère à café
- 4 cuillères à soupe de crème fouettée4 cuillère à soupe
- 100 grammes de fromage cheddar, râpé Kraft100 gramme
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
Pași
- 1
Assaisonnez le poisson avec le citron, le sel, l'ail, les épices pour poisson et l'huile d'olive, puis mettez-le au réfrigérateur pendant deux heures.
120 minUstensile necesare:
Bol de amestecat - 2
Grillez le poisson au four pendant 18 minutes, puis mélangez la crème fouettée avec le fromage cheddar et versez le mélange sur le poisson.
18 minUstensile necesare:
Cuptor - 3
Servez le poisson avec des légumes.
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
25 g
30 g
5 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără gluten

