Время подготовки
22 мин.
Время приготовления
18 мин.
Общее время
40 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 1 kilogramme de filet de poisson1 kilogramme
- 1/4 tasse de jus de citron0.3 tasse
- 1 cuillère à soupe d'épices pour poisson1 cuillère à soupe
- 2 cuillères à café de sel2 cuillère à café
- 2 cuillères à café d'ail écrasé2 cuillère à café
- 4 cuillères à soupe de crème fouettée4 cuillère à soupe
- 100 grammes de fromage cheddar, râpé Kraft100 gramme
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
Шаги
- 1
Assaisonnez le poisson avec le citron, le sel, l'ail, les épices pour poisson et l'huile d'olive, puis mettez-le au réfrigérateur pendant deux heures.
120 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 2
Grillez le poisson au four pendant 18 minutes, puis mélangez la crème fouettée avec le fromage cheddar et versez le mélange sur le poisson.
18 мин.Необходимая посуда:
Духовка - 3
Servez le poisson avec des légumes.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
25 g
30 g
5 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез глютена

