الفيليه المشوي بجبنة كرافت تشيدر

Name: الفيليه المشوي بجبنة كرافت تشيدر
Prep time: 22 min
Cook time: 18 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: International
Ingredients: 1.000 كيلوغرام ١ كيلوغرام سمك فيليه; 0.250 كوب ١/٤ كوب عصير ليمون حامض; 1.000 ملعقة كبيرة ١ ملعقة كبيرة بهارات سمك; 2.000 ملعقة صغيرة ٢ ملعقة صغيره ملح; 2.000 ملعقة صغيرة ٢ ملعقة صغيره ثوم مهروس; 4.000 ملعقة كبيرة ٤ ملعقة كبيرة كريمة الخفق; 100.000 غرام ١٠٠ غرام جبنة تشيدر، كرافت مبشورة; 2.000 ملعقة كبيرة ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون

عنود الخليفيKüchenchef

Frühstück Mittagessen Abendessen Besondere Anlässe Hauptgerichtewolrd / International

Geschmacksrichtungen:UmamiSauerFettig

Vorbereitungszeit

22 Minuten

Kochzeit

18 Minuten

Gesamtzeit

40 Minuten

Portionen

Kosten

Medium

Kalorien

350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

١ كيلوغرام سمك فيليه
1 كيلوغرام
١/٤ كوب عصير ليمون حامض
0.3 كوب
١ ملعقة كبيرة بهارات سمك
1 ملعقة كبيرة
٢ ملعقة صغيره ملح
2 ملعقة صغيرة
٢ ملعقة صغيره ثوم مهروس
2 ملعقة صغيرة
٤ ملعقة كبيرة كريمة الخفق
4 ملعقة كبيرة
١٠٠ غرام جبنة تشيدر، كرافت مبشورة
100 غرام
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة

Schritte

1
تبلي السمك بالليمون والملح والثوم وبهارات السمك وزيت الزيتون ثم أدخليه البراد لمدة ساعتين.
Benötigte Werkzeuge:
Rührschüssel
120 Minuten
2
أشوي السمك في الفرن لمدة 18 دقيقة ثم اخلطي كريم الخفق مع جبنة تشيدر وأسكبي الخليط على السمك.
Benötigte Werkzeuge:
Ofen
18 Minuten
3
قدمي السمك مع الخضار.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)

Fat25 g

Proteine30 g

Carbohydrates5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei

#وصفات_سهلة #فيليه_سمك #جبنة_تشيدر