Filet de poisson grillé au fromage cheddar Kraft

Amira Al-ZaabiKüchenchef

Zutaten

• Poisson en filet
  1 kilogramme
• Zitronensaft
  0.3 tasse
• Épices pour poisson
  1 cuillère à soupe
• Salz
  2 cuillère à café
• Zerkleinerten Knoblauch
  2 cuillère à café
• Schlagsahne
  4 cuillère à soupe
• Fromage cheddar, Kraft râpé
  100 gramme
• Olivenöl
  2 cuillère à soupe

Schritte

1. 1

   Assaisonnez le poisson avec le citron, le sel, l'ail, les épices pour poisson et l'huile d'olive, puis mettez-le au réfrigérateur pendant deux heures.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   🍳

   Réfrigérateur

   120 Min
2. 2

   Grillez le poisson au four pendant 18 minutes, puis mélangez la crème fouettée avec le fromage cheddar et versez le mélange sur le poisson.

   Benötigte Werkzeuge:

   Grill

   18 Min
3. 3

   Servez le poisson avec des légumes.

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Zitronensaftpro 100g

Energie20 kcal

Proteine0.1 g

Kohlenhydrate5 g

Gesamtzucker1 g

Wasser94 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Zerkleinerten Knoblauchpro 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate33.06 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker1 g

Schlagsahnepro 100g

Energie340 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett36 g

Kohlenhydrate3 g

Gesamtzucker3 g

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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