Filet de poisson grillé au fromage cheddar Kraft

Amira Al-ZaabiKock

Ingredienser

• Poisson en filet
  1 kilogramme
• Citronjuice
  0.3 tasse
• Épices pour poisson
  1 cuillère à soupe
• Salt
  2 cuillère à café
• Krossad Vitlök
  2 cuillère à café
• Vispgrädde
  4 cuillère à soupe
• Fromage cheddar, Kraft râpé
  100 gramme
• Olivolja
  2 cuillère à soupe

Steg

1. 1

   Assaisonnez le poisson avec le citron, le sel, l'ail, les épices pour poisson et l'huile d'olive, puis mettez-le au réfrigérateur pendant deux heures.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   🍳

   Réfrigérateur

   120 min
2. 2

   Grillez le poisson au four pendant 18 minutes, puis mélangez la crème fouettée avec le fromage cheddar et versez le mélange sur le poisson.

   Nödvändiga verktyg:

   Grill

   18 min
3. 3

   Servez le poisson avec des légumes.

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Citronjuiceper 100g

Energi20 kcal

Protein0.1 g

Kolhydrater5 g

Totalt socker1 g

Vatten94 g

Saltper 100g

Aska100 g

Krossad Vitlökper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater33.06 g

Kostfiber2.1 g

Totalt socker1 g

Vispgräddeper 100g

Energi340 kcal

Protein2 g

Total fett36 g

Kolhydrater3 g

Totalt socker3 g

Olivoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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