ShiTayibΣύνδεση
Grilled Halloumi Cheese

Grilled Halloumi Cheese

ركان زقية
ركان زقيةΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΕιδικές περιστάσειςΣνακςwolrd / Mediterranean
Γεύσεις:ΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
5 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ΧαλλούμιΧαλλούμι
    400 grams
  • Butter or Oil
    0
  • Tomatoes
    0

Βήματα

  1. 1

    Melt a little butter or oil in a small frying pan. Place the sliced cheese in the pan.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  2. 2

    Fry the slices for 3 minutes, then flip and fry the other side for a few minutes until golden brown on both sides.

    3 λεπτά
  3. 3

    Drain the butter from the cheese by placing it on paper towels. Enjoy the cheese with tomatoes and bread or as a delicious snack at any time of the day.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Paper Towels
    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat18 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates5 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΧαλλούμιΧαλλούμιανά 100g
Ενέργεια61 kcal
Πρωτεΐνη3.3 g
Συνολικά λιπαρά3.3 g
Υδατάνθρακες4.7 g
Συνολικά σάκχαρα4.7 g
Βιταμίνη B120.46 mcg
Ιώδιο26 mcg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη
#Easy_Recipes#Appetizers#Halloumi_Cheese