Fromage halloumi grillé

بتول عاشورالطاهي

المكونات

• جبن حلوم
  400 grammes
• Beurre ou huile
  0
• Tomates
  0

الخطوات

1. 1

   Faire fondre un peu de beurre ou d'huile dans une petite poêle. Placer le fromage tranché dans la poêle.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
2. 2

   Faire frire les tranches pendant 3 minutes, puis les retourner et faire frire l'autre côté pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

   3 دقيقة
3. 3

   Égoutter le beurre du fromage en le plaçant sur des serviettes en papier. Manger le fromage avec des tomates et du pain ou tel quel comme un en-cas délicieux à tout moment de la journée.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Serviettes en papier

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

جبن حلوملكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

فيتامين ب120.46 mcg

اليود26 mcg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية