جبنة الحلوم المشوية

حمدان الخليفيKüchenchef

Zutaten

• Halloumi-Käse
  400 غرام
• زبدة أو زيت
  0
• Tomate
  0

Schritte

1. 1

   تذوب قليل من الزبدة او الزيت في مقلاة صغيرة. توضع الجبنة المشرحة في المقلاة.

   Benötigte Werkzeuge:

   Bratpfanne

   5 Min
2. 2

   تقلى الشرائح لمدة 3 دقائق ومن ثم تقلب ويقلى الجانب الاخر لعدة دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين.

   3 Min
3. 3

   تصفى الزبدة من الجبنة عبر وضعها على مناديل ورقية. تؤكل الجبنة مع الطماطم والخبز او كما هي كوجبة شهية خفيفة في اي وقت من النهار.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   مناديل ورقية

   2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Halloumi-Käsepro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.3 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Tomatepro 100g

Energie18 kcal

Proteine0.88 g

Gesamtfett0.2 g

Kohlenhydrate3.89 g

Gesamtzucker2.63 g

Ballaststoffe1.2 g

الملح5 mg

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags