جبنة الحلوم المشوية

حمدان الخليفيKuhar

Sastojci

• Halloumi sir
  400 غرام
• زبدة أو زيت
  0
• Rajčica
  0

Koraci

1. 1

   تذوب قليل من الزبدة او الزيت في مقلاة صغيرة. توضع الجبنة المشرحة في المقلاة.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 min
2. 2

   تقلى الشرائح لمدة 3 دقائق ومن ثم تقلب ويقلى الجانب الاخر لعدة دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين.

   3 min
3. 3

   تصفى الزبدة من الجبنة عبر وضعها على مناديل ورقية. تؤكل الجبنة مع الطماطم والخبز او كما هي كوجبة شهية خفيفة في اي وقت من النهار.

   Potreban pribor:

   🍳

   مناديل ورقية

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Halloumi sirna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.3 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Rajčicana 100g

Energija18 kcal

Proteini0.88 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati3.89 g

Ukupno šećera2.63 g

Dijetalna vlakna1.2 g

الملح5 mg

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake