جبنة الحلوم المشوية

حمدان الخليفيխոհարար

تذوق بتجربة فريدة مع جبنة الحلوم المشوية، حيث تلتقي النكهات الغنية بالقرمشة الذهبية. هذه الوجبة الخفيفة السهلة التحضير تُقدم مع الطماطم الطازجة، مما يجعلها خياراً مثالياً لتناولها في أي وقت من اليوم. دع طعمها اللذيذ يأخذك في رحلة من المتعة والانتعاش!

Բաղադրիչներ

• Հալումի պանիր
  400 غرام
• زبدة أو زيت
  0
• Tomat
  0

Քայլեր

1. 1

   قم بإذابة قليل من الزبدة أو الزيت في مقلاة صغيرة، ثم ضع شرائح الجبنة في المقلاة.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   5 րոպե
2. 2

   اقلي الشرائح لمدة 3 دقائق، ثم اقلبها لتقلى الجانب الآخر لبضع دقائق إضافية حتى تحصل على لون ذهبي جميل من الجانبين.

   3 րոպե
3. 3

   قم بتصفية الزبدة من الجبنة عن طريق وضعها على مناديل ورقية. يمكنك تناول الجبنة مع الطماطم والخبز، أو الاستمتاع بها كما هي كوجبة خفيفة شهية في أي وقت من النهار.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   مناديل ورقية

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հալումի պանիր100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.3 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.7 g

Վիտամին B120.46 mcg

Յոդ26 mcg

Tomat100գ-ի համար

Էներգիա18 kcal

Սպիտակուցներ0.88 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր3.89 g

Ընդհանուր շաքարներ2.63 g

Մանրաթելեր1.2 g

الملح5 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ