جبنة الحلوم المشوية

حمدان الخليفيCozinheiro

Ingredientes

• Queijo Halloumi
  400 غرام
• زبدة أو زيت
  0
• Tomate
  0

Passos

1. 1

   تذوب قليل من الزبدة او الزيت في مقلاة صغيرة. توضع الجبنة المشرحة في المقلاة.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
2. 2

   تقلى الشرائح لمدة 3 دقائق ومن ثم تقلب ويقلى الجانب الاخر لعدة دقائق حتى يصبح لونها ذهبياً من الجانبين.

   recipe.minutes
3. 3

   تصفى الزبدة من الجبنة عبر وضعها على مناديل ورقية. تؤكل الجبنة مع الطماطم والخبز او كما هي كوجبة شهية خفيفة في اي وقت من النهار.

   Utensílios necessários:

   🍳

   مناديل ورقية

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Queijo Halloumipor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Iodo26 mcg

Tomatepor 100g

Energia18 kcal

Proteínas0.88 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos3.89 g

Açúcares Totais2.63 g

Fibra Alimentar1.2 g

الملح5 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags