Côtes d'agneau grillées

Gökbörü Saygınerխոհարար

Բաղադրիչներ

• 7 pièces de côtes de viande, agneau
  7 pièce
• 1 tête d'ail, écrasée finement
  1 tête
• 2 poivrons doux, coupés en petits dés
  2 pièce
• 1 piment vert, haché finement
  1 pièce
• 1/2 tasse de jus de citron
  0.5 tasse
• 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
  2 cuillère à soupe
• 1/2 tasse d'huile d'olive
  0.5 tasse
• Sel et poivre au goût
  0
• 1 cuillère à soupe d'origan
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de mélange d'épices
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de menthe séchée
  1 cuillère à soupe

Քայլեր

1. 1

   Dans un robot culinaire, mettre les poivrons doux, le piment, l'ail écrasé et mixer pendant une minute pour obtenir un mélange lisse.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Robot culinaire

   1 րոպե
2. 2

   Dans un bol, mettre le mélange de poivrons, ajouter le sel, le poivre, les épices, le jus de citron, le vinaigre, 3 cuillères d'huile d'olive et bien mélanger pour homogénéiser le mélange.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bol

   2 րոպե
3. 3

   Dans un plat profond, mettre les côtes, verser la sauce dessus et laisser au réfrigérateur pendant 3 heures pour que les saveurs s'imprègnent.

   180 րոպե
4. 4

   Dans un plateau, mettre les côtes marinées, saupoudrer d'origan puis mettre au four à haute température jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տաշտիկ

   30 րոպե
5. 5

   Verser les côtes grillées dans un plat, saupoudrer de menthe séchée et servir chaud.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ