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Côtes d'agneau grillées

Côtes d'agneau grillées

Gökbörü Saygıner
Gökbörü SaygınerŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÖzel günlerAna yemeklerwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıBaharatlı
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
55 dk
Porsiyon
7
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 7 pièces de côtes de viande, agneau
    7 pièce
  • 1 tête d'ail, écrasée finement
    1 tête
  • 2 poivrons doux, coupés en petits dés
    2 pièce
  • 1 piment vert, haché finement
    1 pièce
  • 1/2 tasse de jus de citron
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse d'huile d'olive
    0.5 tasse
  • Sel et poivre au goût
    0
  • 1 cuillère à soupe d'origan
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de mélange d'épices
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de menthe séchée
    1 cuillère à soupe

Adımlar

  1. 1

    Dans un robot culinaire, mettre les poivrons doux, le piment, l'ail écrasé et mixer pendant une minute pour obtenir un mélange lisse.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Robot culinaire
    1 dk
  2. 2

    Dans un bol, mettre le mélange de poivrons, ajouter le sel, le poivre, les épices, le jus de citron, le vinaigre, 3 cuillères d'huile d'olive et bien mélanger pour homogénéiser le mélange.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Bol
    2 dk
  3. 3

    Dans un plat profond, mettre les côtes, verser la sauce dessus et laisser au réfrigérateur pendant 3 heures pour que les saveurs s'imprègnent.

    180 dk
  4. 4

    Dans un plateau, mettre les côtes marinées, saupoudrer d'origan puis mettre au four à haute température jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    30 dk
  5. 5

    Verser les côtes grillées dans un plat, saupoudrer de menthe séchée et servir chaud.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates5 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezSüt ürünü içermez
#Recettes_Arabes#Grillades#Côtes_d_Agneau