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Grilled Meat with Vegetables

Grilled Meat with Vegetables

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiKüchenchef
MittagessenAbendessenBesondere AnlässeHauptgerichteSnacksFleischGemüseSnackwolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
19 Min
Kochzeit
35 Min
Gesamtzeit
54 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 200 grams of marinated meat
    200 grams
  • 50 grams of red bell pepper
    50 grams
  • 50 grams of green bell pepper
    50 grams
  • 50 grams of yellow bell pepper
    50 grams
  • 100 grams of boiled mushrooms
    100 grams
  • 100 grams of chopped carrots
    100 grams
  • 1/4 cup of water
    0.3 cup
  • 3 tablespoons of oil
    3 tablespoons
  • 3 tablespoons of soy sauce
    3 tablespoons

Schritte

  1. 1

    Add oil to the frying pan and add the onion until it is cooked and turns yellow.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  2. 2

    Add the red, green, and yellow bell peppers, carrots, and mushrooms with the onion for 3 minutes.

    3 Min
  3. 3

    Add water and let the mixture cook on the heat for 6-8 minutes.

    8 Min
  4. 4

    Add the meat with the soy sauce on top of the mixture on the heat until cooked.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates35 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfrei
#Meat#Vegetables#Fast_Meals