ShiTajibIdentifikohu
Grilled Meat with Vegetables

Grilled Meat with Vegetables

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-OtaibiShefi i kuzhinës
DrekDarkaRastet specialePjatat kryesoreSnacksMishPerimeSnackwolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
19 min
Koha e Gatimit
35 min
Koha totale
54 min
Shërbimet
2
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 200 grams of marinated meat
    200 grams
  • 50 grams of red bell pepper
    50 grams
  • 50 grams of green bell pepper
    50 grams
  • 50 grams of yellow bell pepper
    50 grams
  • 100 grams of boiled mushrooms
    100 grams
  • 100 grams of chopped carrots
    100 grams
  • 1/4 cup of water
    0.3 cup
  • 3 tablespoons of oil
    3 tablespoons
  • 3 tablespoons of soy sauce
    3 tablespoons

Hapat

  1. 1

    Add oil to the frying pan and add the onion until it is cooked and turns yellow.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min
  2. 2

    Add the red, green, and yellow bell peppers, carrots, and mushrooms with the onion for 3 minutes.

    3 min
  3. 3

    Add water and let the mixture cook on the heat for 6-8 minutes.

    8 min
  4. 4

    Add the meat with the soy sauce on top of the mixture on the heat until cooked.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina30 g
Carbohydrates35 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa glutenPa produkte bulmeti
#Meat#Vegetables#Fast_Meals