ShiTajibIdentifikohu
Grilled Salmon with Herbs

Grilled Salmon with Herbs

بلسم عظومة
بلسم عظومةShefi i kuzhinës
DrekDarkaRastet specialePjatat kryesorewolrd / International
Shijet:UmamiYndyrshmeBimore
Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
25 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
8
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 1 1/2 kg salmon fish, fillet
    1.5 kilogram
  • 2 1/2 cups breadcrumbs or crushed crackers
    2.5 cup
  • 4 cloves garlic, finely chopped
    4 clove
  • 2 tablespoons Parmesan cheese, grated
    2 tablespoon
  • 2 teaspoons dried parsley, or 1/2 teaspoon fresh
    2 teaspoon
  • 1 teaspoon dried thyme
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon dried rosemary, ground
    1 teaspoon
  • 2 tablespoons butter, melted
    2 tablespoon
  • 5 tablespoons vegetable oil
    5 tablespoon
  • 1/2 teaspoon salt
    0.5 teaspoon
  • 1/4 teaspoon black pepper
    0.3 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Preheat the oven to 180 degrees Celsius (350 F).

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    5 min
  2. 2

    Cover the bottom of a baking sheet with aluminum foil and pour 2 tablespoons of oil over it.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    5 min
  3. 3

    Place the salmon fillets in the baking sheet and add another 3 tablespoons of oil on top.

    5 min
  4. 4

    In a bowl, mix the breadcrumbs, garlic, cheese, parsley, thyme, rosemary, salt, and pepper. Then mix this mixture with the melted butter and pour it over the fish.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    10 min
  5. 5

    Place the baking sheet in the oven and grill the fish until cooked.

    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina30 g
Carbohydrates15 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#Easy_Recipes#Dinner#Fish