Saumon grillé avec pommes de terre et sauce balsamique au beurre

رزق سويسŞef

Une recette délicieuse qui allie saumon grillé et pommes de terre avec une sauce balsamique au beurre.

Malzemeler

• Filet de saumon
  2 filet
• Patates
  4 pièce
• Beurre Lurpak
  2 cuillère à soupe
• Balsamik sirke
  5 cuillère à café
• Jus de citron vert
  4 cuillère à soupe
• Soya sosu
  2 cuillère à café
• Kalın Tuz
  0
• Karabiber
  0

Adımlar

1. 1

   Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   1 dakika
2. 2

   Assaisonnez le saumon et les pommes de terre avec du sel gros, du poivre noir et du jus de citron.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dakika
3. 3

   Placez le poisson sur la plaque de cuisson et laissez cuire pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   10 dakika
4. 4

   Pour préparer la sauce au beurre, mélangez le beurre Lurpak fondu avec la sauce soja et le vinaigre balsamique.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dakika
5. 5

   Retirez le poisson et les pommes de terre du four, placez-les dans un plat de service et versez la sauce dessus, puis servez.

   5 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Patates100g için

Enerji77 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat17.6 g

Diyet Lifi2.2 g

Toplam Şeker0.8 g

Su79.2 g

Balsamik sirke100g için

Enerji88 kcal

Protein0.5 g

Karbonhidrat17 g

Toplam Şeker17 g

Soya sosu100g için

Enerji53 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat6 g

الملح5 g

Kalın Tuz100g için

Sodyum38758 mg

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler