Grilled Shrimp

حسن العلانيالطاهي

المكونات

• جمبري
  1 kg
• عصير حامض
  1 cup
• ملح
  1 teaspoon
• بهار أسود
  1 teaspoon
• Dried Herbs
  1 tablespoon
• ثوم مهروس
  3 cloves
• زيت الزيتون
  2 tablespoon
• فلفل أحمر مجروش
  1 teaspoon

الخطوات

1. 1

   Marinate the shrimp with lemon juice, salt, black pepper, dried herbs, crushed garlic, olive oil, and crushed red pepper.

   30 دقيقة
2. 2

   Wrap the shrimp in foil and place them on a baking sheet in the oven.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   🍳

   Aluminum Foil

   60 دقيقة
3. 3

   You can also grill them over charcoal using the same preparation with foil.

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

جمبريلكل 100غ

الطاقة99 kcal

البروتين24 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات0.2 g

عصير حامضلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين0.1 g

الكربوهيدرات5 g

إجمالي السكريات1 g

الماء94 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

ثوم مهروسلكل 100غ

الطاقة149 kcal

البروتين6.36 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات33.06 g

الألياف الغذائية2.1 g

إجمالي السكريات1 g

زيت الزيتونلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

فلفل أحمر مجروشلكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات2 g

الألياف الغذائية1.5 g

فيتامين ج143.7 mg

Capsaicin250 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية