Crevettes grillées

Simge KoçyiğitShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Crevettes
  1 kg
• Lëng limoni
  1 tasse
• Kripë
  1 cuillère à café
• Piper i zi
  1 cuillère à café
• Herbes séchées
  1 cuillère à soupe
• Hudhër e Shtypur
  3 gousses
• Vaj ulliri
  2 cuillères à soupe
• Piment en poudre
  1 cuillère à café

Hapat

1. 1

   Assaisonnez les crevettes avec du jus de citron, du sel, du poivre noir, des herbes séchées, de l'ail écrasé, de l'huile d'olive et du piment en poudre.

   30 min
2. 2

   Enveloppez les crevettes dans du papier aluminium et placez-les sur une plaque au four.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   🍳

   Papier aluminium

   60 min
3. 3

   Vous pouvez également les griller sur du charbon de bois avec la même préparation dans le papier aluminium.

   30 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Lëng limonipër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale1 g

Uji94 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Hudhër e Shtypurpër 100g

Energjia149 kcal

Proteina6.36 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate33.06 g

Fibrat dietetike2.1 g

Sheqernat totale1 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat