قريدس مشوي

اروي توميCozinheiro

Ingredientes

• Camarão
  1 كغ
• Suco de limão
  1 كوب
• Sal
  1 ملعقة صغيرة
• Pimenta preta
  1 ملعقة صغيرة
• أعشاب مجففة
  1 ملعقة كبيرة
• Alho Amassado
  3 فصوص
• Azeite de oliva
  2 ملعقة كبيرة
• فلفل حريف مجروش
  1 ملعقة صغيرة

Passos

1. 1

   نتبل الجمبري بعصير ليمون، ملح، فلفل أسود، أعشاب مجففة، ثوم مهروس، زيت زيتون، وفلفل حريف مجروش.

   recipe.minutes
2. 2

   نضع الجمبري بفويل ونلفها، نضعهم في صينية في الفرن.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   🍳

   ورق فويل

   recipe.minutes
3. 3

   ممكن ان نشويهم على الفحم بنفس التحضير مع الفويل.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Camarãopor 100g

Energia99 kcal

Proteínas24 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos0.2 g

Suco de limãopor 100g

Energia22 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos6.9 g

Açúcares Totais1.5 g

Fibra Alimentar0.3 g

Água91 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Pimenta pretapor 100g

Energia251 kcal

Proteínas10.95 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos64.81 g

Fibra Alimentar26.2 g

Açúcares Totais0.64 g

Alho Amassadopor 100g

Energia149 kcal

Proteínas6.36 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos33.06 g

Fibra Alimentar2.1 g

Açúcares Totais1 g

Azeite de olivapor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags